Atividade 1

O princípio da Individualidade Biológica é o principal direcionador dos mecanismos de adaptação à estímulos de determinada sobrecarga. Ele aponta para as características individuais que diferencia geneticamente cada elemento de uma espécie, no nosso caso o homem. Dessa forma, o princípio da individualidade biológica afirma que as características genéticas devem ser levadas em consideração, na medida em que determinam a predominância de fatores como o tipo de fibras musculares, o consumo máximo de oxigênio e as características neurais e hormonais.
Na prática de esportes você pode notar que algumas pessoas se destacam mais que as outras, isso ocorre porque em sua genética há uma hereditariedade passada por varias gerações, que pode mudar alguns fatores físicos de uma pessoa, como: tipo de fibras musculares, o consumo máximo de oxigênio e as características neurais e hormonais. Isso nao quer dizer que se você não receber esses genes você vai ser ruim mas com um longo treinamento, você pode chegar lá.
Com um longo e bom treinamento, você ficará em ótimas condições de se destacar também!
Ex: Zico e seu filho